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재활물리치료센터 2017-06-12 00:00


그 다음 90도로 구부린 다리를 천~천히 들어올려주세요 ↑↑↑
이 동작을 좌, 우 교대로 반복해서 들어올려주세요!
주의할점은 다리를 올릴때 허리가 꺽이지 않도록!
그리고 본인이 올릴 수 있는 범위까지만 올려주세요 무리는NO!
아주 쉽고 간단하죠?
도구도 필요없는 아주 아주 간단한 대둔근 운동!
6월 셋째주 건강정보였습니다![]()

강일병원 물리치료센터는 과학적이며 검증된 방법으로 치료하며
대한물리치료사협회,대한작업치료사협회에서 인증받은 교육을 이수하여 치료하고있습니다.
또, 다양한 소도구(독일,노르웨이,미국등)를 이용하여 환자분들에게
직장 및 가정에서 할 수 있는 운동 프로그램을 제공하고 있습니다