오늘 운동 역시 아주 쉽고 간단하니 따라해보시고 

틈틈히 운동하세요! 

정면을 보고 턱을 가볍게 당긴 상태에서 천천히 고개를 왼쪽으로 회전합니다.

 왼쪽 손을 오른쪽 턱(뺨)에 데고 가볍고 밀도록 합니다.

오른쪽도 동일하게 실시 합니다.

주의사항은  과도하게 목을 꺽어 뚝! 하는 소리가 나지 않도록 하세요

또,  반동을 이용하지말고 손으로 가볍게 지그시 밀어주세요! 

일교차가 제법 나는 환절기에요 모두 건강에 유의하시고 

이번 한주간도 화이팅! 

강일병원 물리치료센터는 과학적이며 검증된 방법으로 치료하며

 대한물리치료사협회,대한작업치료사협회에서 인증받은 교육을 이수하여 치료하고있습니다.

또, 다양한 소도구(독일,노르웨이,미국등)를 이용하여 환자분들에게  

직장 및 가정에서 할 수 있는 운동 프로그램을 제공하고 있습니다