이번주  스터디 주제는

 근막이완술 MyoFascial Release(MFR) 테크닉 입니다

근막이라고 불리는 MyoFascia은 근육과 혈관, 신경, 골막, 내장등을 감싸는 막을 이야기 합니다

이 근막은 근육을 뼈에 부착하는 힘줄 같은 것이 아니라 피부 속에서 근육을 탄력있게 미끄러지게하여 움직임을 만들어 주는 것 입니다.

근막은 사진처럼 머리에서 발끝까지 이르는 3차원 형태의 거무줄 망으로 되어있습니다. 이처럼 우리의 자세를 유지하는데 결정적인 역할을 하는 구조물입니다.

근막의 기능이 제대로 작동을 하지 않을때 통증, 틀어짐,

 관절압박 등의 여러가지 형태로 나타날 수 있습니다 .

이를 해결할 수 있는 방법이 바로 근막이완술 MyoFascial Release(MFR) 테크닉 입니다.

MFR 테크닉을 통해서 통증을 감소시키고, 

관절가동범위 증가와 유연성이 향상되는등 여러가지 효과를 볼 수 있습니다.

관절통증, 근막동통증후군,틀어짐등의 근골격계 손상이 있는 경우 치료를 할 수 있으며,

   스포츠 및 운동선수 경우 MFR 테크닉(근막이완술))을 통해 운동 전 관절 범위를 증가시켜 

부상을 예방할 수도 있습니다.