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재활물리치료센터 2017-06-12 00:00
그 다음 90도로 구부린 다리를 천~천히 들어올려주세요 ↑↑↑
이 동작을 좌, 우 교대로 반복해서 들어올려주세요!
주의할점은 다리를 올릴때 허리가 꺽이지 않도록!
그리고 본인이 올릴 수 있는 범위까지만 올려주세요 무리는NO!
아주 쉽고 간단하죠?
도구도 필요없는 아주 아주 간단한 대둔근 운동!
6월 셋째주 건강정보였습니다
강일병원 물리치료센터는 과학적이며 검증된 방법으로 치료하며
대한물리치료사협회,대한작업치료사협회에서 인증받은 교육을 이수하여 치료하고있습니다.
또, 다양한 소도구(독일,노르웨이,미국등)를 이용하여 환자분들에게
직장 및 가정에서 할 수 있는 운동 프로그램을 제공하고 있습니다